Kruche i łamliwe – czego brakuje Twoim paznokciom?

Zdrowe paznokcie są gładkie, delikatnie różowe i połyskują. Jeśli rozdwajają się, są kruche i podatne na złamania, musisz je wzmocnić. Zadbaj o ich regenerację, korzystając z różnych kosmetyków oraz zabiegów. Poznaj przyczyny rozdwajających się paznokci. Podpowiadamy, jak wzmocnić łamliwe i kruche paznokcie.

Wielu paniom zależy na pięknych i błyszczących paznokciach, które będą symbolem dbania o siebie. Idealnie pasują do różnych stylizacji na co dzień oraz na specjalne okazje. By jednak dobrze pełniły swoją rolę, muszą być przede wszystkim zdrowe. Jeśli masz kruche i łamliwe paznokcie, zacznij od ich wzmocnienia – wymagają one odpowiedniej troski. Kilka wskazówek, jak sobie z tym poradzić, znajdziesz poniżej.

Kruche paznokcie – przyczyny

Skłonność do łamania się paznokci to często wynik niedoboru witamin, mikroelementów białek budulcowych oraz soli mineralnych. Wysoka podatność na złamania może też być zapowiedzią różnych chorób – m.in. osteoporozy, cukrzycy albo zaburzeń przewodu pokarmowego.

Wśród przyczyn łamliwości paznokci są:

•    niedobory witamin A, B,C, E,
•    niedobory minerałów, głównie wapnia, magnezu i cynku,
•    szkodliwe działanie detergentów,
•    nieodpowiednia pielęgnacja,
•    przesuszenia płytki.

Kruche paznokcie – witaminy niezbędne dla ich wzmocnienia

Z kolei rozdwojone paznokcie to wynik błędów pielęgnacyjnych, a także niedoborów witamin A, E, C oraz z grupy B oraz pierwiastków jak wapń, żelazo, krzem, cynk i magnez. Takie niedobory powodują kruchość i łamliwość paznokci.

Podstawą są odżywki, które dostarczą Twoim paznokciom niezbędne składniki. W ich składzie są m.in. keratyna, jedwab czy pyłek diamentowy. Możesz posmarować przed pójściem spać całe dłonie oliwką i włożyć bawełniane rękawiczki. Taka kuracja wymaga systematyczności i cierpliwości – by zobaczyć efekty, musisz poczekać dwa miesiące. Pomocna jest także odpowiednia dieta. Pomocne są też preparaty ziołowe – skrzyp polny i liście pokrzywy.

Jak jeszcze zadbać o słabe i kruche paznokcie?

Paznokcie stają się łamliwe, jeśli płytka jest przesuszona. Używaj zatem oliwek oraz odżywek do paznokci, ale także rękawiczek ochronnych podczas sprzątania oraz zmywania. Po zdjęciu hybrydy też mogą kruszyć się i łamać, dlatego regularnie sięgaj po nawilżające i wzmacniające preparaty.

Unikaj metalowych przedmiotów do wykonywania manicure, bo łatwo można nimi uszkodzić nimi płytkę paznokcia. Po każdym myciu dłoni wcieraj w nie kremy odżywcze i nawilżające, by powstała warstwa ochronna. Wiele z nich pomoże też w regeneracji paznokci.