sty 5, 2024
Piękne stopy – niezbędnik do pielęgnacji
O paznokcie u dłoni dbamy niezwykle starannie, ale o zabiegu pedicure i pielęgnacji stóp często zapominamy. Nie poświęcamy im wiele uwagi, co zresztą widać, zwłaszcza latem. Zajmij się swoimi stopami, a będą zadbane, miękkie i zdrowe. Oto najważniejsze zasady pielęgnacji stóp – skorzystaj z naszych porad.
Piękne stopy – dbaj o stopy nie tylko latem
Pielęgnacja stóp to sprawa dość trudna. Na stopach nie ma gruczołów łojowych, co oznacza, że skóra szybko się przesusza. Jest za to wiele gruczołów potowych, co w połączeniu z wysokimi temperaturami i ciepłymi butami czy syntetycznymi materiałami, z których są wykonane skarpetki czy rajstopy, daje bardzo nieciekawy efekt.
Przesuszony naskórek grubieje, pojawiają się nieestetyczny lub bolące odciski, skóra może pękać. Pot może też doprowadzić do grzybicy stóp, dlatego należy o nie systematycznie dbać. Ważna jest też pielęgnacja paznokci u nóg, dlatego warto wykonywać pedicure. Sprawdź, jak zadbać o formę i wygląd stóp.
Podstawowa pielęgnacja stóp
Kąpiele. Przynoszą one ulgę po całym dniu, w upalne dni, a także wtedy, gdy czujemy się zmęczone. Wybrane kąpiele mają właściwości lecznicze lub zapobiegają wielu dolegliwościom. Ciepła woda i ulubiony kosmetyk do kąpieli przyniosą ukojenie – wystarczy moczyć stopy przez około 20 minut. To prosty sposób, by zapewnić stopom relaks i ulgę. Na zmęczone nogi polecamy wodę z naparem rumianku. By je odświeżyć, zamiast rumianku sprawdzi się sok z 1 cytryny, 2 łyżki oliwy i 2 łyżki mleka.
Usuń nagniotki. To prosty sposób na piękne stopy. Odciski nie są zwykłymi zgrubieniami naskórka. Mają rdzeń, który wrasta głęboko w skórę pod wpływem dużego ucisku spowodowanego ciasnymi butami. By pozbyć się nagniotka, trzeba usunąć go wraz z rdzeniem. Konieczne jest jednak najpierw odpowiednie rozmiękczenie skóry – cały proces może potrwać nawet kilka dni. Smaruj je maścią z kwasem salicylowym lub przyklej specjalny plaster na odciski.
Pielęgnacja paznokci u stóp. Trzeba o nie zadbać tak samo jak o paznokcie dłoni. Możesz zapisać się lub wykonać samodzielnie zabieg pedicure. Skróć je i wyrównaj pilnikiem lub frezarką. Nadaj im naturalny kształt, a skórki odsuń drewnianym patyczkiem. Nałóż na paznokcie odżywkę i nanieś na niej lakier. Zadbaj też o świeżość, jeśli Twoje stopy szybko się pocą. Warto użyć talku albo żelu o właściwościach ograniczających wydzielanie potu albo specjalnego spreju.
