Zadbane stopy – kilka praktycznych porad

Stopy mają swój czas latem – są wtedy prezentowane niemal każdego dnia, gdyż nosimy klapki lub sandały na koturnie. Warto zadbać o ich zdrowie, kondycję oraz wygląda, aby czuć się komfortowo. Zabiegi pielęgnacyjne oraz staranny manicure to podstawa. Podpowiadamy, jak zadbać o stopy.

Zadbane stopy – nie tylko latem

O stopy należy dbać przez cały rok, w czym pomocne będą odpowiednie kosmetyki oraz różne zabiegi pielęgnacyjne – na przykład peeling. Aby włożyć odkryte buty, stopy muszą być zadbane i bez zarzutu – ich dobrą kondycję zapewni odpowiednia pielęgnacja na co dzień. Na rynku dostępne są różne kosmetyki i akcesoria, które mogą w tym skutecznie pomóc.

Najważniejsza jest zatem profilaktyka, jeśli zastanawiasz się, jak zadbać o stopy. Warto pamiętać o ścieraniu nadmiaru naskórka, nawilżaniu ich, dbaniu o paznokcie i ich długość oraz kształt.

Jak dbać o stopy na co dzień?

Przyjrzyj się, jak wyglądają pięty, czy masz zrogowaciały naskórek, czy skóra się nie łuszczy. Latem najczęściej wykonujemy także pedicure, dlatego najpierw sprawdź, w jakiej kondycji są paznokcie. Problemem wielu osób jest nadmierne rogowacenie naskórka, dlatego warto regularnie wykonywać peeling oraz natłuszczać stopy dobrym kremem.

Pedicure – zabieg na zadbane stopy

Zabieg pedicure to nie tylko staranne pomalowanie paznokci. Ważny jest ich stan – odpowiednie przycięte i opiłowane, nałożenie odżywki, usunięcie nagniotek i odcisków. Dobre efekty daje też masaż stóp i ćwiczenia zapobiegające powstawaniu haluksów i innych zniekształceń.

Kremy do stóp. Warto codziennie stosować kosmetyki na różne dolegliwości stóp – jak nawilżający krem czy maść. Najpierw określ problem, a potem dopasuj kosmetyk – na przykład krem na pękające pięty.

Peelingi. Dobre peelingi można przygotować samodzielnie lub kupić w aptekach, drogeriach i salonach kosmetycznych. To najlepszy sposób, aby usnąć zrogowaciały naskórek, który w tym miejscu szybko się nawarstwia. Jeśli zastanawiasz się, jak dbać o stopy, kremy nawilżające i peelingi to podstawowe czynności pielęgnacyjne.

Toniki i balsamy odświeżające. Warto też sięgać po toniki lub balsamy odświeżające. Nieprzyjemny zapach może być zapowiedzią grzybicy, która wymaga natychmiastowej reakcji – to najczęstsze schorzenie stóp, gdyż łatwo zarazić się nią np. na basenie. Dostępne są też profilaktycznie pudry i maści zabezpieczające przed grzybicą i gwarantujące zadbane stopy przez cały rok.

Inne kosmetyki na zadbane stopy. Jako uzupełnienie pielęgnacji warto sięgać także po maski złuszczające lub regenerujące do stóp, specjalne skarpetki, zmiękczające plastry na pięty.