Sposoby i porady na rozdwajające się paznokcie
Kalendarz sty 4, 2024

Sposoby i porady na rozdwajające się paznokcie

Regularnie wykonujesz manicure, ale Twoje paznokcie się rozdwajają? Są kruche, cienkie jak papier i łamliwe? Zamiast odczuwać na ich widok wstyd lub panikę, poznaj skuteczne sposoby walki z tą przypadłością.

 


Nie bagatelizuj rozdwajania paznokci – może to być jeden z objawów choroby, niedoboru niektórych witamin, ubogiej diety, a nawet grzybicy lub łuszczycy. Również czynniki zewnętrzne, np. detergenty, mogą je osłabiać. Warto jak najszybciej wdrożyć leczenie i poświęcić czas na ich odpowiednią pielęgnację – staranną i bez pośpiechu. Wybieraj przede wszystkim nieinwazyjne domowe sposoby. Poniżej kilka porad, jak leczyć rozdwajające się paznokcie.


Poznaj swoich wrogów


Wiesz, że paznokcie niszczą się aż dziesięć razy szybciej niż skóra? Warto poznać przyczyny rozdwajania się paznokci. Detergenty oraz woda działają na nie niekorzystnie, dlatego też warto stosować rękawiczki gumowe.


Od razu po wykonaniu obowiązków domowych zdejmij je jednak, gdyż dłonie szybciej się w nich pocą i odwapniają, a następnie nałóż warstwę kremu nawilżającego. W zasadzie krem powinnaś stosować po każdym myciu dłoni czy innym ich kontakcie z wodą (kąpiele w morzu, basenie itd.).


Zwróć też uwagę, że paznokcie szybciej się ścierają, jeśli długo pracujesz na komputerze. Nie lubią też acetonu – lepsze są zmywacze bez tego składnika, mydła – bo je wysusza, metalowych pilników – lepsze są szklane lub papierowe. Poważnym wrogiem jest też obgryzanie, które nie tylko osłabia paznokcie, ale także daje bardzo nieestetyczny efekt.


Zadbaj o właściwą dietę


Zdrowe odżywianie oznacza bogactwo składników odżywczych, które korzystanie wpływają na nasz organizm i jego prawidłową pracę. Prawidłowo skomponowany jadłospis to świetny sposób na rozdwajające się paznokcie. Dieta nie bez znaczenia jest także dla naszych paznokci, a zatem warto zadbać o właściwą dawkę krzemu. Występuje on m.in. w pieczywie pełnoziarnistym, brązowym ryżu, kaszy jaglanej. Jadaj też ryby morskie, kiełki, kaszę gryczaną, orzechy włoskie i inne źródła zdrowych tłuszczów.


Wybieraj też produkty bogate w żelazo, wapń, magnez, cynk, potas, witaminy B, H i F oraz białko. Nie zapominaj, głównie do południa, o owocach. W każdym posiłku powinny znaleźć się też cenne w witaminy warzywa. Musisz jednak uzbroić się w cierpliwość, bo na efekty trzeba poczekać! Opcjonalnie możesz też łykać suplementy poprawiające kondycję cery, paznokci oraz włosów.

 


Sposoby na słabe i łamliwe paznokcie


Poza unikaniem wrogów i wprowadzeniem rewolucji w swojej diecie, powinnaś też zawsze mieć pod ręką odżywczą oliwkę do paznokci. Co kilka dni warto moczyć je w rozgrzanej oliwie z dodatkiem soku z cytryny, naparze z kopru włoskiego lub przygotować kąpiel parafinową lub na bazie żelatyny. Dobre efekty przynosi też terapia drożdżowa! Jeśli jednak sposoby te nie przyniosą oczekiwanego rezultatu, możesz też nałożyć specjalny bezbarwny żel, który utwardzi osłabione paznokcie.

Ostatnie artykuły

Home
Czarne paznokcie z cyrkoniami – piękna i wyrazista stylizacja
Paznokcie z cyrkoniami to wspaniała i stylowa inspiracje na manicure na wyjątkowe okazje. Przygotowaliśmy garść inspiracji

Czytaj więcej

Home
Kruche i łamliwe – czego brakuje Twoim paznokciom?
Zdrowe paznokcie są gładkie, delikatnie różowe i połyskują. Jeśli rozdwajają się, są kruche i podatne na złamania, musisz je wzmocnić. Zadbaj o ich regenerację, korzystając z różnych kosmetyków oraz zabiegów. Poznaj przyczyny rozdwajających się paznokci. Podpowiadamy, jak wzmocnić łamliwe i kruche paznokcie.

Czytaj więcej

Home
Paznokcie lustrzane – jak wykonać je w domu?
Paznokcie lustrzane, mimo że mają już za sobą szczyt popularności, nadal cieszą się powodzeniem wśród pań, które lubią błysk i efektowne stylizacje. To rodzaj manicure, który rzuca się w oczy. Podpowiadamy, jak zrobić lustrzane paznokcie hybrydowe.

Czytaj więcej

Home
Paznokcie jesienne – najmodniejsze stylizacje tego roku
Jesień to pełnia barw, nie musi być szaro i buro. Możesz przygotować bardzo ciekawe paznokcie – m.in. jak pola lawendy, głęboka zieleń czy złociste liście. Jesienna kolekcja barw zachwyca i daje ogrom możliwości.

Czytaj więcej